
Удоволствието от йогата с Краси
Срещнах се с йога съвсем случайно и след дълго дърпане и отричане. Изказвания от сорта “О, това не е за мен.”, без дори да съм
В рубриката “Тренировки” ще намерите различни съвети как да поддържате добра физическа форма. За вас ще подготвяме лесни за следване и ефикасни видео упражнения за постигане на желаната фитнес визия с плосък корем, стегнато дупе, изваяни ръце и крака. Също така ще откриете компилации за цяло тяло и интензивни тренировки, както за начинаещи, така и за напреднали.
Срещнах се с йога съвсем случайно и след дълго дърпане и отричане. Изказвания от сорта “О, това не е за мен.”, без дори да съм
Този път сме ви подготвили една кратка тренировка за предните и страничните (да не кажем паласки) коремни мускули. Явно тази област ни е любима. 😉 Тренировката
Преди да е свършило лятото, е време да ви покажем една изключително кратка и лесна 6 минутна видеотренировка за дупе, която успяхме да заснемем на
Каква по-полезна тренировка през лятото, от тази за корем? Упражненията, които сме подбрали могат да бъдат изпълнени навсякъде и по всяко време, тъй като за
Представяме ви нашата високо интензивна видео тренировка (HIIT) за цяло тяло, без оборудване в домашни условия, в гората или където си пожелаете :D. Тя се
Какво ни носят редовните тренировки и грижата за добрата физическа форма? – положителен заряд, здраве, щастие, устойчивост, сила, красота, увереност… Да, това са само част